【開催レポート】ADHDコーチング的お金の向き合い方

2023年3月19日に湘南・茅ヶ崎の「チガラボ」にて、「ADHDコーチング×お金」に関するイベントを開催しました!

今回のイベントはADHDの方に対してではなく、「困りごとの大小はあれど一般の方でもお金で困ることはあるよね」ということで、一般の方に対してイベントを実施する試行的な試みでした。

なので最初は、「ADHDとは何か?」という説明から始まります。

そして、ADHDコーチングの中でのお金管理のサポートの事例を出しながら、皆さんならお金のどんなところで困る・工夫している? ということをお互いに共有し合い、和気あいあいとした時間を過ごしました。

また、ADD Coach Academyで実施したお金のワーク「1000$ワーク」というものを簡易的に実践しました。

最後には、皆さまから自分がコーチングを続ける上で様々なヒントを頂きました。

忙しい中僕の初イベントに参加していただき、有難うございました！

まだまだ頑張りますw

2025年追記

ADHDコーチとして本格的に活動するようになった現在、ここで紹介したワーク

・お金の収支把握 (浪費の原因を定量的に見つける)

・1000＄ワーク(もし100万円持ってたら何する、1億円なら? という問いかけからその人の内なる価値観を抽出)

は、実際のセッションでも非常に役に立っています。このイベントに参加して下さった皆様、本当に有難うございました。。