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SAC's blueのきゃのです。 『運動がADHD脳の症状改善に良い』という話は聞いたことがあるかと思いますが、実際にはどのようなメリットがあるのでしょうか。 コーチング中でも質問やトピックに運動習慣が出てくることも多く、ここでは運動がどうADHD脳に作...

SAC's blueのきゃのです。 ここでは、ADHDの当事者に有効と広く知られている認知行動療法について解説し、最後にはADHDコーチングとADHDの方への認知行動療法の違いについても解説していきます。 認知行動療法とは 認知行動療法（Cognitive Behavior Thera...

SAC's blue の きゃの です。 このページでは、コーチング中にも質問の多い、精神障害者保健福祉手帳について解説します。 精神障害者保健福祉手帳とは 精神障害者保健福祉手帳とは、一定程度の精神障害の状態により日常生活や社会生活に制約があることを...