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SAC's blueのきゃのです。 『運動がADHD脳の症状改善に良い』という話は聞いたことがあるかと思いますが、実際にはどのようなメリットがあるのでしょうか。 コーチング中でも質問やトピックに運動習慣が出てくることも多く、ここでは運動がどうADHD脳に作...